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- アイアンベース -
体脂肪率目標達成👏

② 2023.7.10 26.2%
③ 2023.9.14 22.9%

目標としていた3%減を
2ヶ月で達成されました！！

*筋肉量、基礎代謝ともにUP🔺
基礎代謝を下回らないカロリーでの適度な食事管理
筋トレ＋朝の有酸素運動の成果ですし
大学で陸上部に所属え、今月末の大会（リレー）に向けてさらにトレーニング内容も強化しています💪

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【料金】
- パーソナルトレーニング -
⚪︎時間60分

⚪︎入会金22,000円

⚪︎60分1回6,000円

🟧お得な回数券🟧
・20回88,000円
・10回48,000円

鳥取県米子市加茂町2丁目157山口ビル1F
☎︎0859-57-8146