自分を変える第一歩はここから

IRONBASEは、健康的で理想的なボディへの道のりを一緒に歩んでいきましょう。食事指導やトレーニングプランの提供など、トータルサポートであなたの美しさを引き出します。お越しいただく際にご活用いただけるようなジムの所在地について詳しく掲載しています。常にマシンのメンテナンスや清掃を徹底しており、常に衛生的に使用できる環境を用意しているため、安心してお越しください。無理のないペースで継続いただけるよう、一人ひとりに合ったプログラム目的に応じて様々な使い方ができるパーソナルなジムを米子市と境港市で運営しており、一から指導を受けてダイエットやボディメイクを行いたい方やスポーツでのパフォーマンス向上を狙いたい方など、幅広いニーズにお応えできる環境を用意しています。マンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングを受けられる環境を用意しており、トレーニング初心者の方でも安心して取り組めるような内容をオーダーメイドし、無理のないペースで通っていただけるようサポートいたします。また、パーソナルトレーニング以外にも、フリートレーニングとしてお使いいただけるサービスもご用意しております。米子市と境港市に構えており、豊富なマシンを取り揃えています。トレーニングを継続するには、体力的な面はもちろんのこと、精神面にも負担が掛かることから、モチベーションアップに繋げられるような声掛けを行いながら無理のないペースで通っていただける環境づくりに努めております。マンツーマン指導を提供することで、効率良く筋力アップを実現幅広いニーズにお応えできるような環境を提供することに力を入れ、専門的な知識を持つスタッフによるマンツーマンレッスンを受けられるパーソナルトレーニングをはじめ、店舗内の設備を自由にお使いいただけるフリートレーニングも実施しており、初心者から上級者、トレーニングを学びたい方まで幅広いニーズでお使いいただけます。一人ひとりの目的や身体の状態によって適切なトレーニングは異なるからこそ、パーソナルトレーニングでは完全オーダーメイドにメニューを作成します。理想をヒアリングし、実現に向けた長期的な計画を立てると共に、その日の体調に合わせた調整も実施しています。食事指導も実施している中で、リバウンドに繋がりやすい無理な食事制限は行わず、「飲み会が好き」「スイーツが好き」など、一人ひとりのライフスタイルに合わせて無理なく続けられるようなボディメイクをサポートしております。