野球のパフォーマンス向上 | 鳥取県米子市のパーソナルトレーニングならIRONBASE

ダイエットやヘルスケア、リハビリ、ウエイトトレーニングなどお客様の目的に合わせたトレーニングを行っています。また、スポーツのパフォーマンス向上を目指したトレーニングも行っており、専属トレーナーがマンツーマンで指導いたします。パーソナルトレーニングでは競技の特性に合ったプログラムの作成が可能で、部活での成績アップを目指すお子様にもおすすめです。

例えば、野球の球速を上げたいと思っている方は、身体に合った正しいフォームが重要で、正しいフォームを身に付けるには、筋力強化や可動域改善が必要です。正しいフォームと適度な筋肉をつけることで、肩や肘の負担も軽減されます。トレーナーが体調や体質を見て、一人ひとりに合ったプログラムをご提供しますので、成績を上げたいとお考えの方は、ご相談ください。